Një kafe në ditë mund të jetë e mjaftueshme për të mbajtur mjekun larg.
Studiuesit kanë zbuluar se adhuruesit e kafesë priren të kenë presion më të ulët të gjakut dhe zemra më të shëndetshme. Dhe përfitimet mund të arrihen duke pirë vetëm një filxhan çdo mëngjes, pretenduan ata. Ekspertët italianë i përshkruan efektet pozitive të kafesë si ‘shumë të qarta’.
Gjetjet, nga një studim me më shumë se 1,500 njerëz, i shtohen numrit në rritje të provave që nxjerrin në pah përfitimet shëndetësore të pijeve. Disa kërkime e kanë lidhur atë me reduktimin e rrezikut të sëmundjeve të zemrës, dështimit të zemrës dhe goditjeve, ndërsa studime të tjera raportojnë se zgjat jetën. Por mjekët mbeten të ndarë, duke paralajmëruar se sasitë e tepërta të kafesë e mbushur plot me kafeinë në fakt mund të dëmtojnë zemrën.
National Health Service thotë se më shumë se katër filxhanë në ditë mund të rrisin presionin e gjakut. Megjithatë, studimi i ri, në revistën Nutrients, zbuloi se njerëzit që konsumonin këtë sasi kishin presion më të ulët të gjakut sesa ata që nuk pinë. Studimi i Universitetit të Bolonjës dhe Spitali Universitar i Bolonjës përfshiu 720 burra dhe 783 gra.
Ekspertët krahasuan nivelet e presionit të gjakut me zakonet e konsumimit të kafesë nga vullnetarët. Nga pjesëmarrësit, 220 (14.6 për qind) nuk pinin kafe, 406 (27 për qind) pinin një filxhan në ditë, ndërsa 726 konsumonin dy kafe çdo ditë. Rreth 99 vullnetarë pinë tre filxhanë, ndërsa 52 konsumuan më shumë se kaq çdo ditë.
Top Channel